タイトル書きかけて 「筋トレはいいぞ」とか 「筋肉はどうのこうの」的な 昨年から巷で使われそうな、少し「ネタ」的なフレーズを 使いかけて止めました どうして、筋トレがいいか だけを体験談として １・体調が確実に良くなる だるい率７０％軽減 快食快便…

うちの会社の会長と数年前お話させてもらった時 「フラットに話さなきゃいけないんだよ！わかるか！？」と 他の人に話している事をよく覚えていて あんな百戦錬磨の方の話を「ワカル」と言っちゃ失礼だけど 「ワカル」 ここ２～３年よく使う話で、おっさん名…

さあ、これからの選択肢をどうしていこうか、とか考えながら 体のメンテと助言とかもらおうと、しばらく連休も無いので 京都で色々してきた際、ユニクロで「生活衣」買うついで ついついタワーレコードへ足が向く いつもは十字屋で物色するけれど、今回はそ…

あけまして 私だ ごぶさたです 色々決意表明兼ね とかそんなめんどくさいことできないぐらい 今日も飲酒やらしております さて今日は去年から京都で「ストレッチ」のお店によく行っている しばらく忙しくて行けないので 行ってまいりました 筋トレ信者となっ…