2020-05-28から1日間の記事一覧

伝え方やらのお話

ダイエットやらの件で書こうと考えていたんですが おすすめする事と言えば、 1・ストレッチまたは筋トレ 2・カロリー制限 3・たんぱく質とる で終了 ですが これを「さあやんなさい」では、する人はそう居ない さあ、これを他人に実行してもらうには何が…