2017-10-09から1日間の記事一覧

筋トレは意識

なんか堅い内容になりそうなので筋肉ネタでお茶を濁そうねここ３年ほど「筋肉はいいぞ」とか言ってるのを公にしてるけど実は２０代後半から、ちまちまやっていたはやってたプールに結構通ったり、家で腹筋とかこまめにしていたんだけど結果が「劇的」に出…